Wie lange schlafen Katzen und warum so viel?

Highlights

Bestimmt hast du dich schon mal gefragt, wie lange schlafen Katzen und warum schlafen Katzen so viel? Darauf gehen wir in diesem Artikel ein.

• Katzen schlafen im Durchschnitt 12 bis 16 Stunden pro Tag, manche sogar bis zu 20 Stunden – das ist völlig normal für eine gesunde Katze.
• Wieviel Katzen schlafen, hängt stark vom Alter ab: Kätzchen und Senioren ruhen deutlich mehr als erwachsene Tiere.
• Der Grund, warum Katzen so viel schlafen, liegt in ihrer Biologie: Als dämmerungsaktive Jäger sparen sie Energie für kurze, intensive Aktivitätsphasen.
• Eine Katze schläft viel, verbringt aber nur etwa 25 % der Zeit im Tiefschlaf – den Großteil döst sie leicht und bleibt dabei aufmerksam.

Warum schlafen Katzen so viel? Die Biologie der Jäger

Katzen sind sehr aktive Tiere, was aber nicht heißt, dass sie ständig wach sind. Ganz im Gegenteil – Aktivitäten wie das Jagen, Spielen oder Klettern verlangen Katzen viel Energie ab, wodurch sie viele Ruhephasen benötigen. Man darf nicht vergessen, dass es sich selbst bei den bequemsten Sofalöwen eigentlich um Raubtiere handelt. Als solche sind sie ständig auf der Jagd nach Beute, aber auch auf der Hut vor potenziellen Angreifern. Das bedeutet, dass sie kontinuierlich unter Anspannung stehen und allein diese dauerhafte Anspannung verschlingt viel Energie.

Zudem gelten Katzen als sogenannte Mesoprädatoren – also Tiere, die sowohl Jäger als auch potenzielle Beute sind. Für die Jagd benötigen sie kurze, explosive Energieschübe, etwa beim Anschleichen und Zuschlagen. Um diese Leistung erbringen zu können, sind lange Ruhe- und Schlafphasen notwendig, in denen sie ihre Energiereserven wieder aufladen und sich regenerieren.

Die verschiedenen Schlafphasen: Dösen vs. Tiefschlaf

Wie viel schlafen Katzen? Im Schnitt ruhen sie 16 bis 18 Stunden täglich, wobei alles zwischen 12 und 20 Stunden normal ist. Dabei verbringen sie den Großteil dieser Zeit nicht im Tiefschlaf, sondern in einem leichten Dämmerzustand. Katzen legen über den Tag verteilt viele kurze Ruhepausen ein. Nach Aktivitäten wie Spielen, Klettern oder Jagen müssen sie ihre Energiereserven wieder auffüllen. Während des Dösens bleiben ihre Sinne aktiv – sie nehmen Geräusche und Gerüche wahr und können jederzeit schnell reagieren.

Da Katzen dämmerungsaktiv sind, orientiert sich ihr natürlicher Rhythmus am Wechsel von Aktivität und Ruhe – oft gefolgt von einer kleinen Mahlzeit. Nach einer längeren Ruhephase kann es daher sinnvoll sein, diesen natürlichen Ablauf zu unterstützen, indem du deiner Katze eine Portion hochwertiges Nassfutter anbietest, wie zum Beispiel eine leckere SHEBA® Classics Pastete. So wird der typische Jagd-Fressen-Schlafen-Zyklus auf natürliche Weise nachgeahmt.

Erst in der Tiefschlaf- bzw. REM-Phase entspannen Katzen vollständig. In dieser Phase träumen sie intensiv, was sich durch Zucken der Beine oder des Schwanzes bemerkbar machen kann. Manche Katzen miauen oder schnurren im Schlaf. Auch äußere Faktoren wie Wetter und Jahreszeit beeinflussen, wie lange Katzen schlafen. Besonders bei Kälte oder Regen ziehen sie sich häufiger zurück und ruhen mehr.

Wann schlafen Katzen am meisten?

Von Natur aus schlafen Katzen meist tagsüber. Das liegt daran, dass die Tiere dämmerungsaktiv sind und vorwiegend bei Sonnenuntergang oder Sonnenaufgang auf Beutezug gehen, da sie im Dämmerlicht am besten jagen können. Und tatsächlich hat wohl jeder Katzenbesitzer schon einmal seine Samtpfote innerlich verflucht, wenn sie ihn früh morgens unsanft aus dem Schlaf gerissen hat. 

Katzen können sich aber auch gut anpassen, vor allem, wenn sie eine starke Bindung zu ihrem Besitzer haben. Wenn deine Katze dir nachts zu aktiv ist, versuche doch einfach, sie abends stärker auszupowern, zum Beispiel indem du noch spät mit ihr spielst. Hat deine Samtpfote tagsüber mehr Beschäftigung, wird sie vermutlich auch nachts mehr schlafen. Allerdings wird deine Katze kaum acht Stunden durchschlafen, denn die meisten Stubentiger verbringen nur 4 bis 5 Stunden am Tag im Tiefschlaf.

Schlafbedarf nach Alter: Von Kitten bis Senioren

• Kitten: Wie viele Stunden schlafen Katzen, wenn sie noch klein sind? Kitten ruhen bis zu 20 Stunden täglich bzw. etwa 90 % der Zeit. Sie brauchen viel Schlaf für Wachstum, Entwicklung und Lernen. Mehr dazu findest du hier: Ernährungsbedürfnisse von Kätzchen.
• Erwachsene Katzen: Ausgewachsene Katzen schlafen im Schnitt 12 bis 16 Stunden pro Tag. Sie sparen Energie für ihre aktiven Phasen, etwa beim Spielen oder Jagen, und bleiben dabei ausgeglichen.
• Seniorenkatzen: Ältere Katzen schlafen oft wieder mehr, meist 16 bis 20 Stunden täglich, da sie längere Regenerationsphasen benötigen und insgesamt weniger aktiv sind.

Warnsignale: Wann schläft eine Katze zu viel?

Wie lange schlafen Katzen am Tag? Katzen schlafen im Schnitt 16 bis 18 Stunden am Tag, aber auch 20 Stunden sind je nach Alter, Charakter und Aktivitätsgrad der Katze völlig normal. Schlafen ist sozusagen die Lieblingsbeschäftigung unserer Stubentiger und es ist eher unwahrscheinlich, dass deine Katze wirklich zu viel schläft.

Mit steigendem Alter nimmt das Schlafbedürfnis von Katzen zu und Senioren schlafen durchaus öfter und länger, als sie es früher einmal gemacht haben. Der Erholungsprozess dauert in höherem Alter einfach länger und deine Samtpfote braucht mehr Schlaf, damit sich der Körper wieder regenerieren kann. Wenn deine Katze schon ein älteres Semester erreicht hat, könnte das Alter also der Grund für ihre veränderten Schlafgewohnheiten sein.

Solltest du dennoch Sorge haben, dass deine Katze zu viel schlafen könnte, behalte deine Samtpfote gut im Auge und beobachte, ob sich ihr Verhalten oder ihre Routine auch in anderen Bereichen verändert hat. Denn auch kranke Tiere ziehen sich häufiger zurück und brauchen mehr Ruhe. Frage im Zweifel also lieber deinen Tierarzt bzw. deine Tierärztin um Rat.

Achte besonders auf plötzliche Veränderungen im Schlafverhalten, starke Antriebslosigkeit oder vermehrtes Verstecken. Solche Symptome können auf Schmerzen oder Erkrankungen wie Nierenprobleme oder Arthrose hinweisen. Um Veränderungen besser einzuordnen, ist es hilfreich, die Katzensprache zu verstehen und typische Anzeichen von Stress bei Katzen zu erkennen.

Wie lange schlafen Katzen - FAQs

Wie schlafen Katzen, wenn sie sich wohlfühlen?

Eine zufriedene Katze schläft entspannt und oft in offenen, lockeren Positionen, zum Beispiel auf der Seite oder mit ausgestreckten Pfoten. Sie fühlt sich sicher, atmet ruhig und zeigt keine Anzeichen von Anspannung. Häufig wechselt sie zwischen Dösen und Tiefschlaf.

Ist es normal, dass eine Katze den ganzen Tag schläft?

Ja, es ist völlig normal, dass eine Katze einen Großteil des Tages schläft. Viele Katzen kommen auf 12 bis 18 Stunden täglich, manche sogar mehr. Wichtig ist, dass sie in ihren Wachphasen aktiv, aufmerksam und ausgeglichen wirkt.

Wie zeigen Katzen, dass es ihnen nicht gut geht?

Katzen zeigen Unwohlsein oft subtil, etwa durch Rückzug, vermehrtes Schlafen, Appetitveränderungen oder ungewohntes Verhalten. Auch übermäßiges Putzen oder Teilnahmslosigkeit können Hinweise sein. Bei auffälligen Veränderungen sollte immer ein Tierarzt hinzugezogen werden.